ゆっくり楽しく歩きながら、運動効果も高くなるのが南城ウォークです。

• 歴史や文化を知ることとで、その土地を歩くことが楽しくなります。
• 血圧測定など、健康状態チェックでご自身の体調を知ります。
• 通常のウォーキングと比べて、エネルギー消費が大きく、膝などへの負担が軽いノルディックウォーキングで歩きます。
• ポールを使ったウォーミングアップ、クールダウン、途中でのストレッチにより、疲労を残さないウォーキングです。
• 現地スタッフが同行します。
• ウォーク後は、中城湾を望む「湯処さしきの」（ユインチホテル南城）で汗を流します。
• 南城市内に宿泊し、希望される方は、南城織りの体験ができます。地元の草木を用いた、オリジナルの、旅のおみやげができます。

南城ウォークのメニュー

＞消費カロリー20%アップ 詳細：ノルディックウォーキング		＞健康についても学んでいます 詳細：文化財ガイド
＞あなたのストレスを測定します 詳細：健康チェック		＞南城の素材で、南城への旅のおみやげを作ってみませんか 詳細：南城織り